Раздел: Здоровье
14.02.08

Если в мороз – красный нос!

Если в мороз – красный нос!Причины покраснения носа могут быть самые разнообразные: плохое кровообращение, плохая работа кишечника, чрезмерная нервозность, отморожение и т.д. Иногда, устранив причину покраснения, можно устранить и саму проблему.

Если причиной покраснения является чрезмерная чувствительность кожи, плохое пищеварение или кровообращение, возможно, вам помогут некоторые ограничения в питании:

1. Избегайте слишком горячей пищи и напитков, например, едва ли не кипящего супа или чая, они вызывают резкий прилив крови к голове, а следовательно, и к носу.

2. Откажитесь от алкогольных напитков, особенно от аперитивов на голодный желудок.

3. Не употребляйте в пищу острые соусы, приправы и специи. Вместо этого ешьте больше свежей зелени.

4. Не рекомендуется чересчур увлекаться крепким черным кофе, можно лишь время от времени разрешить себе одну чашечку.

Для восстановления правильного кровообращения в носу рекомендуется два или три раза в неделю делать на нос примочки из теплого отвара ромашки, а утром и вечером выполнять при открытом окне дыхательные упражнения. Только не переусердствуйте – для начала или в слишком холодную погоду достаточно 2-3 минут занятий.

Поможет тренировать кровообращение и небольшой массаж. После того, как умоете лицо, утром или вечером легко постукайте сам нос и область вокруг носа, пощипайте и подавите кожу кончиками пальцев. Кстати, такой массаж будет полезен всем, так как известно, что с возрастом нос обычно меняет форму и утолщается.

Летом, когда загораете, мажьте нос погуще солнцезащитным кремом. А лучше закрывайте его кусочком бумаги или листиком любого растения – лучше выдержать насмешки окружающих, чем целый год ходить с красным носом.

Зимой старайтесь не находиться слишком близко у радиаторов и обогревателей, а перед выходом на улицу наносите на все лицо и особенно на нос защитный крем, предохраняющий от воздействия мороза и сильного ветра. Резкая смена температуры часто бывает причиной хронической красноты носа. Не рекомендуется, приходя с мороза, сразу кидаться греться у батареи или согреваться горячими напитками, лучше немного, хотя бы полчаса, обождать.

У некоторых людей на щеках и носу появляются расширенные кровеносные сосуды - красные жилки или красная сеточка. Особенно часто это случается при нежной, гиперчувствительной коже. Крупные расширенные сосуды может устранить только врач-косметолог с помощью специальных процедур, но вам можно (и нужно!) замедлить развитие этого явления.

Старинное домашнее средство против расширенных сосудов – отвар копытника. Его сбор можно купить в аптеке. Горсть листьев этого растения заливают кипятком, настаивают и процеживают. Когда отвар будет комнатной температуры, смочите в нем ватный тампон и протрите все лицо, а затем дополнительно области с расширенными сосудами. Вытирать лицо полотенцем не нужно, пусть кожа впитает эту жидкость. Эту процедуру рекомендуется проводить ежедневно. Раз в неделю можно делать компресс на 30 минут из этого отвара.

Тем, кто страдает от расширенных сосудов, надо избегать косметических жидкостей, в состав которых в любом виде входит спирт. Необходимо также отказаться от большинства масок, особенно дрожжевых, так как они расширяют кровеносные сосуды. Старайтесь пользоваться масками и другими косметическими средствами, предназначенными только для чувствительной кожи.

Полезно также создавать условия, при которых кровь, хотя бы временно, отливает от лица. Этого, например, можно достигнуть при контрастных, попеременно горячих и холодных, ножных ваннах.

Противопоказаны паровые ванночки, контрастные компрессы для лица, холодные купания и холодные ванны для всего тела. Летом, купаясь, заходите в воду не сразу, а постепенно, чтобы организм привык к резкой смене температур.

Перед сном хорошо слегка помассировать кожу с маслом – особенно маслом жожоба или миндальным. Это успокаивает слишком ускоренную циркуляцию крови и уменьшает количество красных прожилок и сосудиков.
Автор: Журнал MyJane.ru
Источник: http://www.myjane.ru/
Оставить комментарий к статье:
Только зарегистрированные пользователи могут оставить комментарий к статье



НОВЫЕ СТАТЬИ
Холестерин – друг, или враг человека?!
С телеэкранов нас постоянно пугают холестерином и навязчиво рекомендуют снижать его уровень, предлагая для этого различные средства – от таблеток до йогуртов. Многие пищевые продукты несут на этикетке гордую надпись: «Не содержит...
Очередной визит молочницы
Очередной визит молочницы Большинство девушек и женщин считают молочницу совсем безобидной. Это действительно не опасное заболевание, но оно может доставить массу неприятных ощущений. И даже, несмотря на это далеко не все обращаются со...
Сова, жаворонок или голубь. Что ты за птица?
Совы, жаворонки... Один мой знакомый был категоричен: «Ты еще о чижиках с филинами вспомни. Выдумки все это! У меня рабочий день в восемь утра начинается — и кому интересно, какие у меня биоритмы? Волей-неволей приходится вставать в...




Последние новости

 Kiddli сэкономит время для 90% украинских мам!
Знаете ли вы, где можно найти лучшие садики, спортивные секции, курсы, нянь и другие важные услуги для детей в вашем городе или рядом с вами, не теряя при этом на поиски часов или даже дней вашей...
Экскурсия на завод Агуша
Ранняя осень – отличное время для совместного путешествия вместе с ребенком! В связи с этим «Агуша» с большим удовольствием приглашает Вас и Ваших деток на бесплатную экскурсию по «Заводу Агуша»,...
 «Джеронимо» объявляет июль месяцем Правил Дорожного Движения
Нет лучше способа научить детей чему-то, чем вовлечь их в тематическую игру. Детский центр «Джеронимо», заботясь о знании детей правил дорожного движения, придумал для малышей целый месяц...
На какие жертвы готовы женщины ради стройности?
Ученые не раз проводили исследование на тему того, на что готовы пойти женщины ради стройности. Кто-то из представительниц прекрасного пола готов отказаться от секса, кто-то - от шопинга. Но...
Чем красивее женщина, тем реже она платит
Многие современные женщины предпочитают платить сами за себя на первом свидании. Но, как показало недавнее исследование, не все. Это зависит от внешней привлекательности дамы.

rasskazov.com.ua



по сайту по интернету






СТАТИСТИКА
Зарегистрированных:
Сегодня: 257
Всего: 879668



Добавьте себе нашу кнопку

7я Семейный портал в Украине

Код




логин
пароль





ПОСЛЕДНИЕ ТЕМЫ
НА ФОРУМЕ
Облако тегов
беременность ребенок вязание роды лечение на спицах воспитание отношения школа детский сад семейный бюджет красота здоровье психология грудь анализы питание упражнения диета имя малыш развитие ребенка отдых планирование беременности йога фитнес кормящая мама грудное вскармливание фен шуй бесплодие запоры определение беременности уход праздничные блюда семья путешествия праздники отдых образование красивые волосы мода Форум
Видеоролики




Сколько сигарет вы выкуриваете в день:
Стоимость пачки сигарет:
Сколько лет вы курите: