Раздел: Здоровье
16.06.09

Как вести себя при гастрите

Как вести себя при гастрите

Древние понимали желудок как своеобразную печку, где «доваривается» съеденная пища. Что ж, они не сильно и ошибались. Но ведь любая печка может сломаться. Что происходит, когда «ломается» желудок? Возникает гастрит.

Проявлениями болезни являются чувство дискомфорта, тяжести или даже тупая боль в верхней части живота после приема пищи, изжога, отрыжка с запахом съеденного. Натощак могут появиться тошнота и горький привкус во рту, ноющая боль под ложечкой. А стоит лишь чуть-чуть переесть, как могут возникнуть рвота, запор или жидкий стул. Неудивительно, что гастрит сопровождается плохим самочувствием, раздражительностью, нарушениями внимания и памяти.

Желудок один, а гастритов - два
Есть гастрита типа А и типа В. Гастрит типа В вызывается особым микробом - хеликобактером. Он попадает в желудок с пищей, может передаваться через посуду и даже через поцелуи. При неблагоприятных факторах (таковым, в частности, может быть неполноценное питание - хотдоги и гамбургеры, перекусы, еда на ходу и т. д.) хеликобактер приживается на слизистой оболочке желудка и провоцирует повышенную кислотность желудочного сока. Слишком едкий желудочный сок начинает вместе с пищей переваривать и собственно желудок.
Гастрит типа А никак не связан с наличием в желудке хеликобактера. Гастрит этого типа сопровождается пониженным образованием соляной кислоты и желудочных пищеварительных ферментов, отчего пища толком не может перевариться, вызывая болезненные симптомы. Кстати, гастрит типа А в большей степени передается по наследству, чем его собрат.
Какой гастрит лучше и какой хуже? Оба одинаково неприятны и сами не пройдут, если их не лечить. К тому же под маской гастрита может скрываться и более серьезное заболевание - например, язвенная болезнь. Вот почему так важно при первых признаках недомогания обратиться к врачу. Гастроскопия - осмотр желудка изнутри при помощи специального гибкого зонда - и забор желудочного сока с определением его кислотности позволят установить правильный диагноз.
Как только это сделано - пора за лечение. Современная медицина припасла много эффективных средств против гастрита. Одни лекарства обволакивают слизистую оболочку желудка, защищая ее от разрушительного действия соляной кислоты. Другие - ферментные препараты - помогают желудку переваривать поступающую пищу. Третьи - уничтожают хеликобактер. Только не нужно назначать себе лечение самостоятельно! Это может привести не только к обострению проблем с желудком, но и к поражению нервной системы.
Без рецепта врача можно принимать травяные настои. Они не заменяют лекарственного лечения, а помогают ему.

Вот два рецепта.
Первый: возьмите в равных частях мяту, листья подорожника большого, цветки ромашки и пустырника. С вечера залейте 2 ст. л. этой травяной смеси 3 стаканами кипятка и оставьте настояться. Проснувшись, процедите настой через марлю и, слегка подогрев, принимайте его по полстакана три раза в день за полчаса до еды. Курс лечения - месяц, а затем нужно сделать месячный перерыв.
Второй рецепт: возьмите поровну плодов липы, цветков ромашки, березовых почек, зверобоя, тысячелистника. Заварите смесь в фарфоровом чайнике и дайте настояться 15 минут. Пейте по трети стакана за 30 минут до еды в течение месяца.

Еда - да, нервы - нет!
Что еще можно сделать самостоятельно - это наладить правильное питание. Ведь без этого, сколько лекарств ни принимай, толку не будет. Золотое правило: лучше шесть небольших приемов пищи, чем три, но обильных. Желудок нельзя надолго оставлять без еды, и в то же время не следует его чрезмерно перегружать слишком большим ее количеством. Есть теперь нужно строго по часам! Правильная, полноценная еда для вас не прихоть, а лекарство.
Важная вещь - что есть. Соленое, копченое, жареное, маринованное, жирные сорта мяса, консервы на время обострения из рациона прочь! В вашем меню должен быть широкий спектр отварных, тушеных, паровых кушаний. Температура трапезы должна быть в пределах 15-35°С, чтобы пища попадала в желудок с комфортной для него температурой. И научитесь абстрагироваться от проблем: еда в нервной обстановке впрок не пойдет. Не обсуждайте за столом рабочие дела, да и думать во время трапезы старайтесь о чем-нибудь отвлеченном, приятном.
Отнюдь не лишняя вещь - здоровый образ жизни. Поменьше алкоголя и сигарет, больше прогулок на свежем воздухе и спорта. Очень успокаивает нервы, а значит, и нормализует деятельность желудка арт-терапия - лечение прекрасным. За этим прекрасным можно отправиться на выставку современного искусства, в музей, а можно - в ближайший парк, кому что больше по душе.

ДИЕТА ПРИ ГАСТРИТЕ ТИПА А
Рекомендуется:
• нежирные сорта мяса, домашней птицы, рыбы;
• цельное молоко, чай с Молоком;
• сливки, некислый творог;
• овощи вареные, тушеные, запеченные;
• макаронные изделия и любые каши кроме пшенной;
• сладкие яблоки, груши, бананы.
Не рекомендуется:
• концентрированные мясные, рыбные и особенно грибные бульоны;
• сырые овощи и острые овощные закуски;
• черный хлеб, пироги, сдоба;
• алкоголь.

ДИЕТА ПРИ ГАСТРИТЕ ТИПА В
Рекомендуется:
• нежирные сорта мяса, домашней птицы и рыбы в отварном виде, запеченные или слегка обжаренные, но без панировки в сухарях и муке;
• мясные, рыбные, грибные, крупяные и овощные супы;
• кисломолочные продукты, творог, яйца всмятку, омлет;
• макаронные изделия, хорошо разваренные каши;
• неострый сыр, нежирная ветчина, вымоченная сельдь:
• овощи вареные и сырые, виноград, груши мягких сортов, цитрусовые;
• подслащенный чай с лимоном, соки фруктовые и ягодные, отвар шиповника, кисели, домашние компоты;
• подсушенный белый хлеб, сухарики, сухое печенье.
Не рекомендуется:
• свежий хлеб, сдоба;
• мороженое и охлажденные напитки;
• алкоголь, сигареты.

Автор: Сергей ТОЛМАЧЕВ
Оставить комментарий к статье:
Только зарегистрированные пользователи могут оставить комментарий к статье



НОВЫЕ СТАТЬИ
Сезон хурмы: запасаемся здоровьем
Как можно  не любить этот экзотический фрукт, похожий на солнце, особенно в разгар осени и зимой, когда начинается сезон хурмы.  Ее сочная мякоть и яркий цвет дают нам заряд бодрости и запас здоровья на целый год вперед
Как пережить праздничный ужин?
Бернард Шоу утверждал, что: «Нет любви более искренней, чем любовь к еде». Накал страстей - страстей пищеварительных, как правило, возрастает в канун Нового года.
Зимнее солнце
Солнце дарит жизнь, но также несет и смерть. Зимой мы особенно чувствуем нехватку солнечного света и тепла и в поиске живительных лучей едем за ним на другой конец света на зимние каникулы или просто идем в ближайший солярий. Взаимосвязь между...




Последние новости

 Kiddli сэкономит время для 90% украинских мам!
Знаете ли вы, где можно найти лучшие садики, спортивные секции, курсы, нянь и другие важные услуги для детей в вашем городе или рядом с вами, не теряя при этом на поиски часов или даже дней вашей...
Экскурсия на завод Агуша
Ранняя осень – отличное время для совместного путешествия вместе с ребенком! В связи с этим «Агуша» с большим удовольствием приглашает Вас и Ваших деток на бесплатную экскурсию по «Заводу Агуша»,...
 «Джеронимо» объявляет июль месяцем Правил Дорожного Движения
Нет лучше способа научить детей чему-то, чем вовлечь их в тематическую игру. Детский центр «Джеронимо», заботясь о знании детей правил дорожного движения, придумал для малышей целый месяц...
На какие жертвы готовы женщины ради стройности?
Ученые не раз проводили исследование на тему того, на что готовы пойти женщины ради стройности. Кто-то из представительниц прекрасного пола готов отказаться от секса, кто-то - от шопинга. Но...
Чем красивее женщина, тем реже она платит
Многие современные женщины предпочитают платить сами за себя на первом свидании. Но, как показало недавнее исследование, не все. Это зависит от внешней привлекательности дамы.

rasskazov.com.ua



по сайту по интернету






СТАТИСТИКА
Зарегистрированных:
Сегодня: 59
Всего: 627459



Добавьте себе нашу кнопку

7я Семейный портал в Украине

Код




логин
пароль





ПОСЛЕДНИЕ ТЕМЫ
НА ФОРУМЕ
Облако тегов
беременность ребенок вязание роды лечение на спицах воспитание отношения школа детский сад семейный бюджет красота здоровье психология грудь анализы питание упражнения диета имя малыш развитие ребенка отдых планирование беременности йога фитнес кормящая мама грудное вскармливание фен шуй бесплодие запоры определение беременности уход праздничные блюда семья путешествия праздники отдых образование красивые волосы мода Форум
Видеоролики




Сколько сигарет вы выкуриваете в день:
Стоимость пачки сигарет:
Сколько лет вы курите: