Раздел: Здоровье
19.03.08

Коварный вирус межсезонья

Коварный вирус межсезоньяСкорее бы закончилась эта слякоть, вздыхаем вы, с нетерпением поглядывая на календарь. Радуемся каждому солнечному дню, спешим сбросить зимнюю одежду и вдруг… Опять простуда. Причем тяжелая и затяжная.
А все потому, что весной вирусы особенно активны. И методы борьбы с ними, и способы защиты сейчас должны быть немного другими.


КАК НА КУРОРТЕ

Температура воздуха от -3 до +5˚С и повышенная влажность – идеальные условия для респираторных вирусов. Только риновирусам (тем самым, которые вызывают насморк) сейчас не очень комфортно. Впрочем, на руках и на вещах и они способны жить до 3 часов, поджидая следующий нос - простите, очередную жертву.
А вот аденовирусы при +4˚С активны до 70 дней – представляете, сколько народу сейчас может заразиться буквально от одного чиха?
Активность вирусов гриппа зависит не только от температуры, но и от влажности. Американские ученые провели серию экспериментов и обнаружили: при комнатной температуре вирус гриппа распространяется быстрее всего, когда влажность относительно низкая (20-35%) или относительно высокая (выше 85%). При 50%-ной влажности активность вируса снижалась, а при влажности более 85% грипп был вообще не заразен. Таким образом, подтвердились общеизвестные рекомендации чаще проветривать помещение, устанавливать в квартирах увлажнители воздуха и стараться больше бывать на свежем воздухе.
Но все меняется при температуре воздуха +5 градусов. Вирус, наоборот, становится активным при высокой влажности – то есть аккурат при привычной нам сырой и теплой весенней погоде. Вот вам и разгадка, откуда берется мартовская волна гриппа.

ВЕСЕННЯЯ ЗАЩИТА

Иммунитет к концу зимы, как правило, снижается. А это значит, что в ответ на проникновение вируса вырабатывает меньше защитного белка – интерферона. Первую линию противовирусной обороны можно и нужно укреплять. В этом помогут:
- средства, стимулирующие выработку собственного интерферона в организме (арбидол, амиксин);
- мази для носа с интерфероном и оксолиновая мазь, разрушающая вирус, который попал на слизистую носа (их нужно наносить каждые два часа);
- средства, лишающие вирус возможности размножаться (ремантадин, амантадин).
Для профилактики эти средства применяются курсами. Причем одному человеку помогает одно, другому – другое, а третьему их прием и вовсе бесполезен.
Если вы переутомлены, спите не больше 5 часов в сутки да еще и имеете хронические заболевания, препараты интерферона, скорее всего, не помогут.
Год только начался, а вы уже трижды простужались? Имеет смысл обратиться к иммунологу и сдать анализ крови на выработку собственного интерферона.
И последнее: не следует принимать такие препараты чаще 3-4 раз в год, может наступить привыкание.

ЭТО СЛУЧИЛОСЬ

Вы все-таки свалились? Вирус размножается очень быстро, поэтому не откладывайте лечение. Экстренные меры нужны буквально в первые часы болезни - слишком велик риск осложнений. Ведь утомленный и ослабленный организм весной уязвим и перед бактериями.
С самого начала острой вирусной инфекции для профилактики бактериальных осложнений имеет смысл принимать лизаты (т.е. разрушители) бактерий - ИРС-19, имудон. Они стимулируют местный иммунитет рта и носоглотки и ускоряют выздоровление. Однако можно прибегнуть и к нелекарственным методам.

ПОЛОЩИ!

Вы будете смеяться, но один из самых действенных способов остановить нашествие бактерий – полоскание горла. Его делают с обычной или морской солью, с отварами и настойками трав. Вот 7 самых эффективных рецептов.

С морской солью.
Чайная ложка на стакан теплой воды. Если морской соли нет, замените ее обычной солью и йодом. А вот добавление соды не всегда полезно воспаленному горлу: щелочь разрыхляет слизистую. К тому же йод противопоказан людям с заболеваниями щитовидной железы.

С фурацилином.
Таблетка фурацилина 0,02 г на полстакана воды. Правда, многие бактерии успели «привыкнуть» к столь часто применяемому средству, так что если в прошлую простуду вы пользовались фурацилином, теперь выберите другое средство. При частом применении вместо бактерий горло могут атаковать грибки.

С перекисью водорода.
Чайная ложка 3% перекиси водорода на 100 мл воды. Можно применять только при гнойных налетах и не чаще 2 раз в день (в остальное время полощите горло чем-то другим). Молекулярный кислород, выделяющийся при разложении перекиси, губителен для микробов. Зубам он не вредит.

С хлорофиллиптом.
Чайная ложка 1% спиртового раствора на стакан воды. Растительное противомикробное средство (вытяжка из листьев эвкалипта), к сожалению, активно только по отношению к стафилококку золотистому. Но зато может снижать устойчивость других бактерий к антибактериальным препаратам. Изредка вызывает аллергическую реакцию: отечность губ и зева. Вместо хлорофиллипта можно заварить 10 г сухих листьев эвкалипта 200 мл кипятка, 2 часа настаивать, укутав, и процедить.

С маслом туи.
10-20 капель на полстакана воды. Это растение обладает противовоспалительным, смягчающим и антисептическим действием, но противопоказано беременным.

С ромашкой.
Столовую ложку цветков залить стаканом крутого кипятка, охладить, процедить. Всем известное противовоспалительное средство.

С почками сосны, ели или коры дуба
. 1 столовую ложку сырья залить 100 мл крутого кипятка, охладить, процедить.
Все растительные полоскания хороши тем, что не вызывают привыкания у бактерий. Их можно делать до 5-6 раз в день.
Источник: http://www.zdr.ru
Оставить комментарий к статье:
Только зарегистрированные пользователи могут оставить комментарий к статье



НОВЫЕ СТАТЬИ
18 советов, как замедлить старение
В последние годы на Западе родилось новое направление медицины, которое называется "Anti-age medicine" (медицина против старения). Эта отрасль медицинской науки занимается замедление старения человеческого организма. Ученые...
Восточный танец – польза для души и тела
Восточный танец так привлекателен для европейского человека своей экзотичностью и эротичностью. Он приобретает в последнее время все больше поклонников и поклонниц, которым дает прекрасную возможность отвлечься от повседневных забот и...
Контроль над эмоциями
Владение своими эмоциями и познания  основ фэн–шуй значительно улучшают нашу жизнь.




Последние новости

 Kiddli сэкономит время для 90% украинских мам!
Знаете ли вы, где можно найти лучшие садики, спортивные секции, курсы, нянь и другие важные услуги для детей в вашем городе или рядом с вами, не теряя при этом на поиски часов или даже дней вашей...
Экскурсия на завод Агуша
Ранняя осень – отличное время для совместного путешествия вместе с ребенком! В связи с этим «Агуша» с большим удовольствием приглашает Вас и Ваших деток на бесплатную экскурсию по «Заводу Агуша»,...
 «Джеронимо» объявляет июль месяцем Правил Дорожного Движения
Нет лучше способа научить детей чему-то, чем вовлечь их в тематическую игру. Детский центр «Джеронимо», заботясь о знании детей правил дорожного движения, придумал для малышей целый месяц...
На какие жертвы готовы женщины ради стройности?
Ученые не раз проводили исследование на тему того, на что готовы пойти женщины ради стройности. Кто-то из представительниц прекрасного пола готов отказаться от секса, кто-то - от шопинга. Но...
Чем красивее женщина, тем реже она платит
Многие современные женщины предпочитают платить сами за себя на первом свидании. Но, как показало недавнее исследование, не все. Это зависит от внешней привлекательности дамы.

rasskazov.com.ua



по сайту по интернету






СТАТИСТИКА
Зарегистрированных:
Сегодня: 73
Всего: 632700



Добавьте себе нашу кнопку

7я Семейный портал в Украине

Код




логин
пароль





ПОСЛЕДНИЕ ТЕМЫ
НА ФОРУМЕ
Облако тегов
беременность ребенок вязание роды лечение на спицах воспитание отношения школа детский сад семейный бюджет красота здоровье психология грудь анализы питание упражнения диета имя малыш развитие ребенка отдых планирование беременности йога фитнес кормящая мама грудное вскармливание фен шуй бесплодие запоры определение беременности уход праздничные блюда семья путешествия праздники отдых образование красивые волосы мода Форум
Видеоролики




Сколько сигарет вы выкуриваете в день:
Стоимость пачки сигарет:
Сколько лет вы курите: