Раздел: Диеты и похудение
19.12.07

Похудей, как звезда!

Похудей, как звезда!Веселая Мелани
Жители всего мира гадают, чем же все-таки приворожила Мелани Гриффит красавца, знаменитого актера и мачо Антонио Бандераса, благодаря чему уже десять лет живет с ним душа в душу в законном браке? Вот что она отвечает завистницам: «Я сижу на особой диете, которая убивает сразу двух зайцев: диетического и сексуального. Может, я неправильно выражаюсь, но смысл в том, что, поедая морепродукты, я становлюсь не только более стройной, но и более страстной. Поэтому с тех пор, как я отдала предпочтение дарам моря, мы с мужем живем очень весело».

Как худеет Бриджит Джонс?
Поразительно, с какой быстротой Рене Зельвеггер может преображаться: то становясь пухлощекой Бриджит Джонс, то превращаясь в худосочную танцовщицу мюзикла «Чикаго». Рене признается: «Я наслаждаюсь грейпфрутовой диетой: все блюда я заедаю этим фруктом или запиваю из него же выжатым соком. Отказалась от хлеба и сахара, зато ем мед. Забыла о соли и соусах. Налегаю на рыбу, которая может быть даже консервированной, но тогда обязательно в собственном соку. Таким образом за неделю можно «выжать» из себя три-четыре килограмма».

«Худеющая» политпрограмма
Ирина Хакамада, как настоящий политик, принципиальна и привыкла добиваться своего. Надо отдать ей должное – она всегда в хорошей форме. Ее программа похудения такова: «Если уж захотели избавиться от лишнего веса, делать это надо решительно, не давая себе поблажек! Рассказываю меню: утром - гречка. Если совсем обойтись без соли не можете, посолите, но немного. Особо слабовольным разрешаю добавить капельку подсолнечного масла. Среди бела дня можно похрустеть яблоком. А на обед и ужин лучше рыбы ничего не найти».

Желудок, как у котенка
А вы знаете, что Дженнифер Лопес ест через каждый час? Нет, конечно, она не поглощает комплексные обеды, а делает легкие перекусы. Ее девиз – понемногу, но часто! «Я ем малюсенькие порции очень полезной пищи. Поэтому чувствую себя всегда сытно и комфортно. Вот меню: с утра граммов 100 каши, через часок - банан, в полдень - вареная рыба, в обед - апельсин, затем кусочек сыра. Часов в пять можно полакомиться двумя картошками в мундире. В шесть съешьте 50 граммов курицы, а на ночь выпейте кефир».

Ни грамма после шести
«Оксана Пушкина занимается фигурным катанием, поэтому и стройная», - так думает большинство. Однако и теледива придерживается диеты: «Я считаю, что мясо есть не надо - его вполне можно заменить фасолью. Рыбой тоже не стоит злоупотреблять. А красное вино иногда полезно. Вообще, если вы хотите быстро похудеть, поделюсь секретом: делайте что угодно, но ни за что на свете не ешьте после шести вечера!»

«Хрумкаю» морковку
Алисия Сильверстоун предпочитает питаться плодами растительного мира. «Я вегетарианка. Когда-то при росте 165 см я весила 66 кг! Но мне хотелось попасть в кино и пришлось срочно худеть. Ничего лучше, чем отказаться от мяса, я не придумала. Теперь я всегда в хорошей форме. Мало того, кожа и волосы стали выглядеть значительно лучше. Главное - есть только натуральные продукты, безо всяких пестицидов и консервантов. А чтобы голод не мучил, надо всегда иметь под рукой сельдерей с морковкой».

Все разделить!
Певица Катя Лель перепробовала много диет, пока, наконец, не нашла свою. Вот к какому выводу она пришла: «Диета ни в коем случае не должна быть изнурительной для организма и для психики. Если «сидя» на какой-либо диете, вы плохо себя чувствуете, значит, она вам не подходит и ее надо срочно бросать. Мне идеально подходит раздельное питание. А если вдруг требуется радикально похудеть для съемок, устраиваю разгрузочные дни. Для них хорошо подходят вторник или четверг. Съедаю 2 кг яблок, пью зеленый чай и минералку без газа. Плюс спорт, спорт и еще раз спорт!»
Автор: Журнал MyJane.ru
Источник: http://www.myjane.ru/
Оставить комментарий к статье:
Только зарегистрированные пользователи могут оставить комментарий к статье



НОВЫЕ СТАТЬИ
Почему они возвращаются, или как удержать вес
Известно, что рациональное питание способствует закреплению «постройнительных» результатов, потому как основано на осмысленном подходе к содержимому тарелки. Не являясь диетой, оно может превратиться в образ жизни, изменить привычки питания и...
Кормим грудью и начинаем худеть (часть II)
Американец Артур Агастон, занимающий пост врача-кардиолога, разработал данную диету для своих сердечников-пациентов. Ведь избыточный вес — один из существенных факторов риска патологий сердечно-сосудистой системы.
Похудеть за один день
Как гром среди ясного неба прозвучало приглашение на торжественный вечер, где все дамы и кавалеры будут в строго вечерних нарядах. Вы летите к шкафу, вынимаете из коробки свое маленькое черное платьице, и понимаете, что никакими усилиями не можете...




Последние новости

 Kiddli сэкономит время для 90% украинских мам!
Знаете ли вы, где можно найти лучшие садики, спортивные секции, курсы, нянь и другие важные услуги для детей в вашем городе или рядом с вами, не теряя при этом на поиски часов или даже дней вашей...
Экскурсия на завод Агуша
Ранняя осень – отличное время для совместного путешествия вместе с ребенком! В связи с этим «Агуша» с большим удовольствием приглашает Вас и Ваших деток на бесплатную экскурсию по «Заводу Агуша»,...
 «Джеронимо» объявляет июль месяцем Правил Дорожного Движения
Нет лучше способа научить детей чему-то, чем вовлечь их в тематическую игру. Детский центр «Джеронимо», заботясь о знании детей правил дорожного движения, придумал для малышей целый месяц...
На какие жертвы готовы женщины ради стройности?
Ученые не раз проводили исследование на тему того, на что готовы пойти женщины ради стройности. Кто-то из представительниц прекрасного пола готов отказаться от секса, кто-то - от шопинга. Но...
Чем красивее женщина, тем реже она платит
Многие современные женщины предпочитают платить сами за себя на первом свидании. Но, как показало недавнее исследование, не все. Это зависит от внешней привлекательности дамы.

rasskazov.com.ua



по сайту по интернету






СТАТИСТИКА
Зарегистрированных:
Сегодня: 242
Всего: 462648



Добавьте себе нашу кнопку

7я Семейный портал в Украине

Код




логин
пароль





ПОСЛЕДНИЕ ТЕМЫ
НА ФОРУМЕ
Облако тегов
беременность ребенок вязание роды лечение на спицах воспитание отношения школа детский сад семейный бюджет красота здоровье психология грудь анализы питание упражнения диета имя малыш развитие ребенка отдых планирование беременности йога фитнес кормящая мама грудное вскармливание фен шуй бесплодие запоры определение беременности уход праздничные блюда семья путешествия праздники отдых образование красивые волосы мода Форум
Видеоролики




Сколько сигарет вы выкуриваете в день:
Стоимость пачки сигарет:
Сколько лет вы курите: