Раздел: Здоровье
30.01.08

Рак груди. 11 факторов риска

Рак груди. 11 факторов риска

1. «Двойка» по поведению.

Речь идет не о школьных отметках в дневнике и не о ваших скандалах с бойфрендом. Мы говорим о репродуктивном поведении. Чтобы заслужить «пятерку» по этому жизненно важному предмету, нужно стать мамой до 30 лет(а в идеале – до 25), не ограничиваться одним ребенком, подольше кормить грудью, избегать абортов. Современный вариант – сначала карьера, потом (ближе к 40) малыш – здоровья молочным железам не прибавляет. Грудь, которой самой природой предназначено вырабатывать молоко, простаивает без дела, а заболеваемость раком растет как на дрожжах.

2. «Левые гены».

Ученые из Копенгагена, обследовавшие 12 тысяч датчанок, пришли к выводу: шансы столкнуться с этим недугом в 2 раза выше у леворуких женщин. Вы левша? Наносите визиты маммологу в 2 раза чаще, чем положено.

3. Синдром сжатой пружины.

Бюст буквально распирает от отрицательных эмоций: в минуты душевного ненастья он увеличивается и набухает, отзываясь дискомфортом на прикосновения. «Болит от мыслей грудь!» - жаловались докторам героини Чехова и Тургенева, страдавшие мастопатией из-за нервного напряжения. Сама по себе она не опасна, но некоторые ее формы создают благоприятный фон для рака молочной железы. А это уже не шутки, учитывая, что с мастопатией рано или поздно сталкиваются от 50 до 70% представительниц прекрасного пола. Чтобы грудь не увядала от стресса, научитесь расслабляться и отключаться от проблем.

4. Вотум сексуального недоверия.

Без сексуальной разрядки кровь застаивается в органах малого таза, яичники вырабатывают гормоны с перебоями, а ведь от их баланса напрямую зависит состояние молочных желез

5. Хук справа.

Будьте осторожны в общественном транспорте, особенно в часы пик, и в спорте (большой теннис, волейбол и баскетбол). Отбивать мяч грудью не только больно , но и опасно. А вот у пловчих проблем с ней практически не бывает. Занятия в бассейн – самый подходящий фитнес для молочных желез.

6. Дымная ловушка.


Курите? Бросьте! Бензопирен и другие табачные канцерогены растворяются в жировой ткани, придающий соблазнительную округлость вашей груди, и остаются там на всю жизнь, что провоцирует развитие всевозможных опухолей.

7. Грудка в гриле.

Бюст любит прохладные обтирания и воздушные ванны – тепло в любом виде ему категорически противопоказано, особенно если вам уже за 30. Перегрев в чашечках из поролона или силикона ничуть не лучше многочасового потения в сауне и парной. По мнению маммологов, загорать топлес (без лифчика) – форменное безумие! Впрочем, тонкая ткань купальника для солнечных лучей тоже не преграда. Чтобы избежать беды , дополнительно прикрывайте грудь полотенцем, когда коптитесь на морском берегу или в солярии.

8. Джинн на дне кофейника.

Для молочных желез нет ничего убийственнее, чем переслащенный кофе со сливками: сахар, жир и кофеин – заклятые враги женской груди. Конечно, от одной чашечки особого вреда не будет, но за пять за день – явный перебор.


9. Йододефицит.

Когда его не хватает, начинаются предменструальные страдания груди – отечность и болезненность накануне месячных (верный признак мастопатии). Нарисуйте на ноющих железах йодную сеточку – и наступит облегчение. Чтобы оздоровить их, налегайте на морепродукты, богаты этим ценным элементом. Устрицы, крабы, кальмары, креветки, пикша, лосось, камбала, тунец и морская капуста – лучшей противораковой диеты для бюста не придумаешь.

10. Нездоровое изобилие


Стоит поправиться на каких-то 3-4 килограмма (5% массы тела), и онкологическая угроза для груди многократно повышается. А попытки похудеть, за которыми следует новый виток полноты, отзываются на многострадальной груди еще болезненнее. Ведь жир составляет ее основу. Когда он то уходит из молочных желез, то усиленно откладывается в них, механизмы защиты от рака нарушаются. Если стрелка на ваших весах указывает на те же цифру, что и 5-10 лет назад, или даже немного отклонилась влево, поздравьте себя с замечательным результатом: личный риск заболеть раком молочной железы уменьшился на 40%!

11. Опухоль из аптеки.

Американские медики проанализировали информацию о лекарствах, которыми на протяжении 20 лет пользовались 10 тысяч жительниц штата Вашингтон. Леди, принимавшие антибиотики дольше 500 дней, вдвое чаще попадали на карандаш к онкологам. Противозачаточные таблетки с эстрогенным компонентом увеличивали предрасположенность к раку груди на 20%

Оставить комментарий к статье:
Только зарегистрированные пользователи могут оставить комментарий к статье



НОВЫЕ СТАТЬИ
Сосуды летом
Как быстро прийти в тонус, если от погоды скачет давление и вы чувствуете себя вареной курицей? У гипотоников при летних погодных выкрутасах артериальное давление, как правило, еще больше понижается. В этом случае нужны средства активизирующего...
Где грибам жить хорошо?
Вам приходилось видеть людей, которые даже в самую жаркую погоду ходят в закрытой обуви, стесняются делать примерки в обувных магазинах и даже дома, в присутствии самых близких людей, всегда ходят в носках? Обычно такое поведение мы приписываем...
Незабываемые рецепты народной медицины
Средство от аллергии Отвар корней одуванчика и лопуха Корни одуванчика и лопуха размельчить в ступке и смешать. 2 ст. ложки порошка залить 3 стаканами воды и настаивать ночь. Утром кипятить 10 минут и настаивать 10 минут. Пить по ½...




Последние новости

 Kiddli сэкономит время для 90% украинских мам!
Знаете ли вы, где можно найти лучшие садики, спортивные секции, курсы, нянь и другие важные услуги для детей в вашем городе или рядом с вами, не теряя при этом на поиски часов или даже дней вашей...
Экскурсия на завод Агуша
Ранняя осень – отличное время для совместного путешествия вместе с ребенком! В связи с этим «Агуша» с большим удовольствием приглашает Вас и Ваших деток на бесплатную экскурсию по «Заводу Агуша»,...
 «Джеронимо» объявляет июль месяцем Правил Дорожного Движения
Нет лучше способа научить детей чему-то, чем вовлечь их в тематическую игру. Детский центр «Джеронимо», заботясь о знании детей правил дорожного движения, придумал для малышей целый месяц...
На какие жертвы готовы женщины ради стройности?
Ученые не раз проводили исследование на тему того, на что готовы пойти женщины ради стройности. Кто-то из представительниц прекрасного пола готов отказаться от секса, кто-то - от шопинга. Но...
Чем красивее женщина, тем реже она платит
Многие современные женщины предпочитают платить сами за себя на первом свидании. Но, как показало недавнее исследование, не все. Это зависит от внешней привлекательности дамы.

rasskazov.com.ua



по сайту по интернету






СТАТИСТИКА
Зарегистрированных:
Сегодня: 121
Всего: 447545



Добавьте себе нашу кнопку

7я Семейный портал в Украине

Код




логин
пароль





ПОСЛЕДНИЕ ТЕМЫ
НА ФОРУМЕ
Облако тегов
беременность ребенок вязание роды лечение на спицах воспитание отношения школа детский сад семейный бюджет красота здоровье психология грудь анализы питание упражнения диета имя малыш развитие ребенка отдых планирование беременности йога фитнес кормящая мама грудное вскармливание фен шуй бесплодие запоры определение беременности уход праздничные блюда семья путешествия праздники отдых образование красивые волосы мода Форум
Видеоролики




Сколько сигарет вы выкуриваете в день:
Стоимость пачки сигарет:
Сколько лет вы курите: