Раздел: Здоровье
28.05.09

Шесть заблуждений о лечении спины

Шесть заблуждений о лечении спины

К сожалению, большинство людей воспринимают недомогания в области позвоночника как должное и обращаются к врачу только тогда, когда больше нет сил терпеть боль. Но даже те, кто решил не доводить свое состояние до критического и всё-таки заняться спиной, нередко становятся жертвами популярных заблуждений. Специалисты по лечению заболеваний опорно-двигательной системы выделили основные из них.

Заблуждение 1. Если спина прямая, значит позвоночник здоровый
Хорошая осанка, действительно, важна для здоровья. Однако это вовсе не значит, что спина должна быть идеально ровной. Чтобы спина амортизировала при ходьбе, человеку необходимы естественные изгибы позвоночника. К сожалению, у многих людей с рождения наблюдается их сглаженность. Внешне идеально прямая спина выглядит красиво, но на самом деле - это не очень хорошо. Возможно, это кого-то удивит, но у здорового человека должна быть легкая сутулость.

Заблуждение 2. Проблемы со спиной может решить мануальный терапевт
Запомните раз и навсегда: никаких костоправов или костоломов даже близко к себе не подпускайте. Вправление позвонков жесткими методами допустимо только тогда, когда травма свежая, то есть если смещение позвонков произошло два-три дня назад. И даже в этом случае нужно сперва разработать и разогреть проблемное место. С «холодным телом» никаких резких манипуляций проводить нельзя. Мануальные терапевты очень любят «щелкать» позвонками, особенно в грудном и шейном отделах. После этих процедур они говорят пациенту: «Я вправил». Вот только со временем делать эти «вправления» приходится чаще и чаще, потому что от некорректного обращения позвонки разбалтываются.
С позвоночником вообще работать напрямую не следует. Патологические процессы, которые происходят с межпозвонковыми дисками и хрящами, практически необратимы. Однако мышцы и связки, которые являются амортизаторами, стабилизаторами и участниками движения, имеют способность к восстановлению. Именно поэтому при лечении заболеваний опорно-двигательной системы врачи прежде всего работают с мышцами, связками и сухожилиями, а вовсе не с костями.

Заблуждение 3. Чтобы спина не болела, нужно укреплять мышечный корсет
Для человека с изначально здоровым позвоночником укрепление мышечного корсета -хорошая профилактика. Но что произойдет, если у человека уже есть проблемы (заметно снижена высота межпозвонковых дисков, имеются болевые ощущения и спазм мышц), а он начинает «укреплять мышечный корсет» - мучается, но тренируется? Пока длится занятие, мышцы работают и понемногу приходят в тонус, но проблема-то остается нерешенной - остальные 22 часа в сутки организм работает на спазм. Кроме того, довольно часто случается, что, резко начиная заниматься лечебной физкультурой, человек выбирает для себя непривычные нагрузки и тут же получает дополнительную травму. Грамотный специалист никогда сразу не отправит больного на укрепление мышечного корсета. В первую очередь необходимо поставить точный диагноз и подобрать адекватное лечение. Что же касается физической нагрузки, то здесь перед врачом встают три основных задачи: подготовить к ней пациента (убрать спазм мышц, снизить давление на спинномозговые нервы, разработать связки и сухожилия в проблемной области), подобрать оптимальные упражнения и научить правильно их выполнять.

Заблуждение 4. Любой массаж полезен для спины
Массаж массажу рознь! Например, сейчас распространены автоматические массажные кресла, на них предлагают за деньги получить 10-минутный массаж, а это очень опасно!
Если говорить о настоящем лечебном массаже, то он должен быть направлен на расслабление и освобождение мышц, чтобы они могли растягиваться и нормально сокращаться. Одновременно должна идти работа с окружающими связками и сухожилиями, чтобы улучшить их эластичность.

Заблуждение 5. Физиотерапия при болях в спине бесполезна
Физиотерапию нужно назначать не по общепринятой схеме, а подбирать индивидуально, строго с учетом всех показаний и противопоказаний. Если врача что-то настораживает, он обязательно должен направить пациента на дополнительное обследование к профильному специалисту (например, к гастроэнтерологу, специалисту по сердечно-сосудистой системе и т. д.). Ведь часто бывают ситуации, когда то или иное физиотерапевтическое воздействие может оказаться нежелательным из-за заболеваний другой части организма.

Заблуждение б. Самое частое заболевание позвоночника - остеохондроз.
Действительно, многие врачи, бегло осмотрев пациента, который жалуется на боли в спине, пишут в карте диагноз «остеохондроз». Вот только пользы от такой «диагностики» никакой. Дело в том, что остеохондроз расшифровывается так: «некие изменения в костно-хрящевой ткани». Такого рода изменения есть у каждого взрослого человека на земном шаре. Поэтому когда врач с серьезным видом говорит: «У вас остеохондроз», ему можно ответить: «У вас тоже остеохондроз, только у вас ничего не болит, а у меня болит. Поэтому объясните истинную причину моего плохого самочувствия».

Грамотные специалисты стараются не использовать термин «остеохондроз», а, например, в современной американской медицине его вообще не применяют. Как можно начинать лечение, если неясно, о какой конкретно проблеме идет речь?
Для того чтобы понять, почему болит спина, нужно обследовать состояние межпозвонковых дисков, нервов, мышц, связок, а заодно проверить, нет ли у пациента системных заболеваний (таких как инфекционные артриты, ревматоидные артриты, подагрические артриты). Лишь после того, как все эти вопросы прояснены, можно начинать работать с проблемой - комплексно, с применением по мере необходимости массажа, вытяжения, физиотерапии, лечебной физкультуры.

Автор: К. ИЛЬИН
Оставить комментарий к статье:
Только зарегистрированные пользователи могут оставить комментарий к статье



НОВЫЕ СТАТЬИ
Как правильно выбрать молокоотсос?
У вас родился ребенок, и вы хотите кормить его грудью. Не всегда бывает все так гладко, как хотелось бы, иногда у молодых мам возникают проблемы с организацией грудного вскармливания. В этой ситуации на помощь придет молокоотсос. Но как правильно...
10 мифов об артериальном давлении
Нарушение артериального давления - одно из самых распространенных заболеваний, про существование которого знает каждый, но правда о котором известна немногим. Татология сердечнососудистой системы, в том числе отклонение артериального давления от...
15 рецептов ароматерапии
Ароматерапия помогает обрести душевную гармонию, избавиться от негативных эмоций и даже от отрицательных черт характера. Эфирные масла, которые содержатся в растениях, благотворно влияют на нервную систему, укрепляя дух и тело. Человеку известно...




Последние новости

 Kiddli сэкономит время для 90% украинских мам!
Знаете ли вы, где можно найти лучшие садики, спортивные секции, курсы, нянь и другие важные услуги для детей в вашем городе или рядом с вами, не теряя при этом на поиски часов или даже дней вашей...
Экскурсия на завод Агуша
Ранняя осень – отличное время для совместного путешествия вместе с ребенком! В связи с этим «Агуша» с большим удовольствием приглашает Вас и Ваших деток на бесплатную экскурсию по «Заводу Агуша»,...
 «Джеронимо» объявляет июль месяцем Правил Дорожного Движения
Нет лучше способа научить детей чему-то, чем вовлечь их в тематическую игру. Детский центр «Джеронимо», заботясь о знании детей правил дорожного движения, придумал для малышей целый месяц...
На какие жертвы готовы женщины ради стройности?
Ученые не раз проводили исследование на тему того, на что готовы пойти женщины ради стройности. Кто-то из представительниц прекрасного пола готов отказаться от секса, кто-то - от шопинга. Но...
Чем красивее женщина, тем реже она платит
Многие современные женщины предпочитают платить сами за себя на первом свидании. Но, как показало недавнее исследование, не все. Это зависит от внешней привлекательности дамы.

rasskazov.com.ua



по сайту по интернету






СТАТИСТИКА
Зарегистрированных:
Сегодня: 228
Всего: 554039



Добавьте себе нашу кнопку

7я Семейный портал в Украине

Код



Все подробности тренажер бубновского купить у нас.

логин
пароль





ПОСЛЕДНИЕ ТЕМЫ
НА ФОРУМЕ
Облако тегов
беременность ребенок вязание роды лечение на спицах воспитание отношения школа детский сад семейный бюджет красота здоровье психология грудь анализы питание упражнения диета имя малыш развитие ребенка отдых планирование беременности йога фитнес кормящая мама грудное вскармливание фен шуй бесплодие запоры определение беременности уход праздничные блюда семья путешествия праздники отдых образование красивые волосы мода Форум
Видеоролики




Сколько сигарет вы выкуриваете в день:
Стоимость пачки сигарет:
Сколько лет вы курите: