Раздел: Здоровье
17.05.11

Женское здоровье в 20, 30, 40...

Женское здоровье в 20, 30, 40...

За последние сто лет женский образ заметно переменился, и эти перемены не лучшим образом отразились на состоянии женщины, так как природа ни за что не желает подстраиваться под ценности современного мира. Сначала образование, затем карьера и поздний первый ребенок. Сохранить свое здоровье и восстановить гармонию помогут знания и ответственное отношение к самой себе.

Нежный возраст от 10 до 19


Появление первой менструации открывает этот период и подходит к завершению, когда железы внутренней секреции уже могут самостоятельно справляться с увеличившимися обязанностями. Психологическая неустойчивость, акне, лишний вес или его недостаток – вечные спутники девочек подростков – они и свидетельствуют о незрелой гормональной системе. Зачастую гормональные скачки можно объяснить высокой фертильностью у девушки (способность к зачатию), в этот период даже один незащищенный половой акт может легко привести к беременности. Так что вопросы о контрацепции необходимо поднимать уже в этом возрасте. Статистка говорит о том, что в нашей стране каждый десятый аборт делает девушка, не достигшая 20-летнего возраста.

Какие трудности могут возникнуть?

Проблема № 1 ОТСТАВАНИЕ И ОПРЕЖЕНИЕ В ПОЛОВОМ РАЗВИТИИ.

Если в 13-14 лет или хотя бы к 15,5 годам у девочки не появляется вторичных половых признаков, таких как оволосение молочных желез, лобка и подмышечных впадин, это говорит о том, что ее половое развитее значительно отстает. Об опережении полового развития свидетельствует появление вторичных половых признаков до 8 и в 8 лет, а так же появления менструации до 9 и в 9 лет. Так как эти процессы регулируют гормоны, то вышеперечисленные симптомы – это показатель серьезных проблем эндокринной системы организма. Поводом для того чтобы пройти обследование у гинеколога является и отсутствие регулярного цикла через два года после появления менструаций. Выделения из влагалища не являются поводом для беспокойства, но только лишь в том случае если они прозрачные и не имеют неприятного запаха – это может означать наличие воспаления или инфекции даже при отсутствии половой жизни.

Решение Главной задачей матери является своевременное просвещение взрослеющей дочки в вопросах ее интимного здоровья. Пусть девочка заведет календарик в котором будет отмечать критические дни и указывать характер и продолжительность выделений. В дальнейшем эти сведения помогут гинекологу разобраться в неполадках женского организма. И именно мама должна убедить свою дочь подростка без лишнего стеснения обращаться к врачу!

Проблема № 2 ЗАРАЖЕНИЕ ВПЧ (ВИРУСОМ ПАПИЛОМЫ ЧЕЛОВЕКА)
С началом сексуальных отношений резко возрастает риск заражения, особенно при частых сменах сексуальных партнеров. ВПЧ возникает вследствие появления генитальных гандилом, т.е. бородавок на слизистой оболочке полового органа, самое страшное в этом то, что ВПЧ становится причиной развития рака шейки матки. Этот страшный недуг каждые две минуты уносит чью-то жизнь. Радует, что несколько лет назад ученые все же открыли метод, которой помогает девушкам обезопасить себя от этой болезни.

Решение Сегодня от ВПЧ можно делать сделать прививку, пока эта прививка делается только платно, но на здоровье экономить не стоит, прививку желательно сделать до начала половой жизни.     

Пора расцвета от 20 до 29 лет

Это самый лучший возраст для деторождения! В таком возрасте беременность протекает с наименьшими осложнениями. Ведь здоровье еще крепкое и не подводит. И все же необходимо проявлять к нему должное внимание! Нельзя пропускать профилактические визиты к гинекологу каждые 6 месяцев. Полгода – это как раз тот период в течение, которого может развиться, какое-либо скрыто протекающее заболевание, обнаружить которое по силам только специалисту. Чтобы ваш будущий ребенок был здоровым и желанным важно серьезно относиться к вопросам контрацепции, она сможет уберечь вас и от инфекций и от незапланированной беременности.

Какие трудности могут возникнуть?

ПМС ИЛИ ПРЕДМЕНСТРУАЛЬНЫЙ СИНДРОМ.
Накануне менструаций 8 из 10 женщин испытывают повышенную утомляемость, раздражительность, плохой сон, обидчивость, рассеянность, головные боли, приступы учащенного сердцебиения, болезненное нагрубание молочных желез, тянущие и ноющие боли в пояснице и низу живота. С этими симптомами необходимо бороться уже сейчас. Чтобы не стало хуже потом.70% зрелых дам беспокоят болезненные проявления возрастных перестроек организма, которые являются следствием ежемесячного дискомфорта. А некоторые переживают постоянные циклические недомогания и после завершения месячных.

Решение


Важно вести активный образ жизни! У женщин с крепкими мышцами спины, таза и живота менструации протекают безболезненно и регулярно и не бывают чрезмерно обильными.

Неприятные симптомы ПМС возможно уменьшить при помощи чая (особенного зеленого), так же поможет морковный сок со сливками и специальные сборы из трав.Некоторые из гормональных контрацептивов предназначаются именно для лечения ПМС

Проблема № 2

ПРИБАВЛЕНИЕ ВЕСА ПОСЛЕ РОДОВ.
И врачи, и сами женщины еще некоторое время назад относились к этому как к неизбежному злу, но в последние годы учеными было пересмотрено мнение по этому вопросу. Фигура, расплывшаяся после родов – свидетельство нарушений в репродуктивной системе, особенно если набор веса совершенно неконтролируем. На лицо послеродовой нейроэндокринный синдром, который вызывает нарушение функции яичников. Если это не лечить, то все может закончиться бесплодием и поликистозом. Излишний вес – это еще и беспрерывная нагрузка на суставы и позвоночник.

Решение  Первый год после рождения малыша контролируйте массу тела с особой тщательностью. Выкраивайте ежедневно несколько минут для интенсивной ходьбы, фитнеса или плаванья и не переедайте. Зачастую для поддержания стабильного веса этих минимальных мер бывает достаточно.

Меньше нервничайте. В кровь в состоянии стресса  поступает чрезмерное количество гормона кортизола, который заставляет женщину ограждаться от неприятностей толстым слоем жира.

Время профилактики от 30 до 45

Сейчас вы находитесь на пике своих возможностей. Однако и на работе и дома все держится только на вас, и постоянные перенапряжения даром не проходят. Причиной многий хронических заболеваний и гинекологических в том числе, является именно стресс. Ведь эндокринная и нервная система управляются одним и тем же центром, расположенном в головном мозге. Усталость, недосыпание переутомление становятся причинами сбоя в гормональной регуляции функций организма женщины. Снижение фертильности начинается после 35 лет, женщина уже на 50% теряет изначальную способность к деторождению, так как к этому времени израсходована большая часть яйцеклеток. Статистика свидетельствует: осложнения у малыша и матери более вероятны, если женщина рожает первого ребенка после 30 лет.

Какие трудности могут возникнуть?

Проблема № 1 НЕСПОСОБНОСТЬ К ЗАЧАТИЮ.
Пара считается бесплодной, если после года регулярной половой жизни им не удалось зачать ребенка. Две главные причины: непроходимость маточных труб, которая могла возникнуть в результате воспалений или абортов и эндокринный фактор. Причина так же может быть и в мужчине в 30% случаев, в обоих партнерах в 30% случаев и в 10% случаев она остается неизвестной.

Решение Паре придется сдать множество анализов и проходить обследование у различных специалистов. В последнее время акушерство и гинекология активно развиваются, многим парам это дает шанс на то, что лечение все же принесет, положительные результаты.

Проблема №2 ЭНДОТЕРМИОЗ. Это заболевание, которое обнаруживается у каждой третьей женщины старше тридцати лет, выражается в разрастании внутренней оболочки матки и за ее пределами. Оно не опасно для жизни, но способно заметно снизить ее качество: в результате воспаления образуются спайки, которые при мочеиспускании в критические дни и при сексуальной близости причиняют боль.

Решение Эндотермиоз успешно вылечивается на начальных стадиях. Однако большинство женщин решаются обратиться к врачу уже с запущенной формой болезни, когда лечение гормонами уже не помогает и приходится делать операцию, с применением лазера и эндоскопической аппаратуры.

Осень жизни 45 плюс

К моменту наступления менопаузы практически полностью прекращается выработка гормона эстрогена, который продуцируется яичниками, в результате чего прекращаются менструации и происходят различные изменения. Средний возраста наступления менопаузы 50 – 52 года, но у кого-то она может наступить и в 45 лет и в 57. Здесь немаловажную роль играет наследственность.

Какие трудности могут возникнуть?

САМЫЕ РАСПРОСТРАНЕННЫЕ ПАТОЛОГИИ: подверженность стрессам, нарушение обмена веществ и сна, повышенная возбудимость, дисфункциональные маточные кровотечения, избыточный вес, проблемы с мочевыводящей системой. Все эти симптомы могут пройти через 2-3 года сами по себе. А вот риск инфаркта, инсульта, остеопороза будет только увеличиваться, так же возникают проблемы с концентрацией внимания, пропадает сексуальное желание.

Решение
Лучший способ борьбы с симптомами менопаузы – это пополнение гормонального дефицита заместительной гормональной терапией. 30% женщин уже используют ее на Западе. Медики отмечают, что женщины, которые начали применять ЗГТ до 60 лет, проживают на 25-30% дольше. Протекание климакса можно облегчить, воспользовавшись следующими рекомендациями.

Через час после завтрака следует принимать 0,4г витамина Е (токоферол).
Включите в свой рацион продукты, которые богаты фитоэстрогенами – это растительный аналог женских гормонов. Американские врачи советуют именно такие дозы приема в течение дня:

А) 1-2 единицы – для ослабления признаков климакса;
Б) 1-2 единицы – для снижения риска развития рака молочной железы;
В) 2 единицы – для профилактики атеросклероза;
Г) 3 единицы – для профилактики остеопороза

1 столовая ложка льняного семени содержит 1 единицу фитоэстрогенов. Морские водоросли, яблоки, гранаты, морковь тоже помогут получить натуральный эстроген.
     
 
 
 
 

Оставить комментарий к статье:
Только зарегистрированные пользователи могут оставить комментарий к статье



НОВЫЕ СТАТЬИ
Всем спать. Методы борьбы с бессонницей
Стада пересчитанных овечек уже давно превзошли разумный предел, а сон все так и не пришел? Вы не одиноки. Почти 40% крупных городов периодически страдают бессонницей .
Насморк
Не проклинайте его! Да, это весьма не эстетично: нос красный и опухший, такие же глаза, гнусавый голос… И все-таки, не проклинайте его. Ибо насморк – лучшее, что могло случиться с вами в морозы.
Укусите мой варикоз!
На что только не пойдешь ради красивых и здоровых ног! Даже на то, чтобы целых целых 2 месяца тебя больно кусали. На лечение пчелами я пошла сознательно – и не пожалела.




Последние новости

 Kiddli сэкономит время для 90% украинских мам!
Знаете ли вы, где можно найти лучшие садики, спортивные секции, курсы, нянь и другие важные услуги для детей в вашем городе или рядом с вами, не теряя при этом на поиски часов или даже дней вашей...
Экскурсия на завод Агуша
Ранняя осень – отличное время для совместного путешествия вместе с ребенком! В связи с этим «Агуша» с большим удовольствием приглашает Вас и Ваших деток на бесплатную экскурсию по «Заводу Агуша»,...
 «Джеронимо» объявляет июль месяцем Правил Дорожного Движения
Нет лучше способа научить детей чему-то, чем вовлечь их в тематическую игру. Детский центр «Джеронимо», заботясь о знании детей правил дорожного движения, придумал для малышей целый месяц...
На какие жертвы готовы женщины ради стройности?
Ученые не раз проводили исследование на тему того, на что готовы пойти женщины ради стройности. Кто-то из представительниц прекрасного пола готов отказаться от секса, кто-то - от шопинга. Но...
Чем красивее женщина, тем реже она платит
Многие современные женщины предпочитают платить сами за себя на первом свидании. Но, как показало недавнее исследование, не все. Это зависит от внешней привлекательности дамы.

rasskazov.com.ua



по сайту по интернету






СТАТИСТИКА
Зарегистрированных:
Сегодня: 72
Всего: 477605



Добавьте себе нашу кнопку

7я Семейный портал в Украине

Код



Шугаринг Киев цены от Лазер Дисконт Центр.

логин
пароль





ПОСЛЕДНИЕ ТЕМЫ
НА ФОРУМЕ
Облако тегов
беременность ребенок вязание роды лечение на спицах воспитание отношения школа детский сад семейный бюджет красота здоровье психология грудь анализы питание упражнения диета имя малыш развитие ребенка отдых планирование беременности йога фитнес кормящая мама грудное вскармливание фен шуй бесплодие запоры определение беременности уход праздничные блюда семья путешествия праздники отдых образование красивые волосы мода Форум
Видеоролики




Сколько сигарет вы выкуриваете в день:
Стоимость пачки сигарет:
Сколько лет вы курите: