Фитнес

Комплекс упражнений для желающих похудеть Укрепляем пресс после родов Наш новый консультант Юрий Спасокукоцкий Идеальное тело?Легко!Часть 2. Идеальное тело?Легко!Часть Первая Выбираем тренажёрный зал Спортивная форма Встряхнись и работай! Настрой себя на результат Суперпресс за три приема Наташкины потягушки По душам о женских руках Силовая тренировка в офисе - не фантастика! Офисная разминка по-китайски Руки – выше, ноги — шире


Как фитнес-тренировки влияют на пищеварение-ФитнесКак фитнес-тренировки влияют на пищеварение
Во время выполнения упражнений почувствовали резкую боль в животе, а от утренней пробежки пришлось отказаться, из-за начинающейся изжоги? Это совсем не повод отказываться от нагрузок: достаточно...

Как сделать плоским живот?-ФитнесКак сделать плоским живот?
Как сделать плоским живот?Упругий плоский живот – об этом мечтает каждый. Но для того чтобы мечта воплотилась в реальность нужно постараться особенно. Ведь иногда, даже при ежедневных...

Королевская стать - осанка-ФитнесКоролевская стать - осанка
Прекрасная грудь, длинная шея, слаженный девичий стан… Окружающие так никогда этого не увидят, если вы будете, все время сутулится. Не спасут даже идеальные прическа и макияж. Но ведь...

Осенняя гимнастика-ФитнесОсенняя гимнастика
О гимнастических упражнениях, особенно полезных осенью, рассказывает Игорь Эдуардович Бендицкий - врач-ортопед, мануальный терапевт, реабилитолог, автор международной...

Фитнес для шпилек
-ФитнесФитнес для шпилек
Время года часто располагает к возникновению желания «побегать» на изящных шпильках, забыв о расстояниях, возрасте, болячках... Подобное легкомыслие порой может привести к возникновению различных...

Комплекс упражнений для желающих похудеть-ФитнесКомплекс упражнений для желающих похудеть
Проблема лишних килограммов универсальна, хотя больше волнует прекрасную половину человечества. Диетологи невесело шутят: 50% женщин мечтают похудеть, а остальные 50% об этом уже и не мечтают... А...

Укрепляем пресс после родов-ФитнесУкрепляем пресс после родов
Практически каждая молодая мама с некоторым разочарованием смотрит на свое отражение в зеркале. Чаще всего на нее смотрит бледная женщина с уставшими глазами, расплывшейся талией и располневшими...

Наш новый консультант Юрий Спасокукоцкий-ФитнесНаш новый консультант Юрий Спасокукоцкий

Наш портал рад сообщить Вам о появлении нового консультанта Юрия Спасокукоцкого!


Идеальное тело?Легко!Часть 2.-ФитнесИдеальное тело?Легко!Часть 2.
Стратегия: Массаж вокруг пупка (не очень сильно нажимая) поможет уменьшить вздутие животика и, как следствие, его уменьшит визуально – сделает более плоским, особенно вкупе с подтягивающим или...

Идеальное тело?Легко!Часть Первая-ФитнесИдеальное тело?Легко!Часть Первая
В первой части беседы мы поговорим о том, как улучшить форму груди и рук.

Выбираем тренажёрный зал-ФитнесВыбираем тренажёрный зал
Наступил новый понедельник, и вы в очередной раз решили заняться собой и своей фигурой в частности. Однако на этот раз намерения ваши серьёзны, как никогда. Но тут проблема – с чего начать?

Спортивная форма-ФитнесСпортивная форма
Новейшие исследования, проведенные как на животных, так и на человеке, показали, что физическая нагрузка может улучшить функционирование головного мозга, поднять настроение и таким образом, сделать...

Встряхнись и работай!-ФитнесВстряхнись и работай!
Основными причинами снижения умственной работоспособности, как известно, являются ухудшение кровоснабжения мозга и утомление нервных клеток.

Настрой себя на результат-ФитнесНастрой себя на результат
Человечество далеко продвинулось в экономике, технике, медицине. Теперь для достижения любых целей, в том числе и спортивных, мы научились использовать науку о душе – психологию.

Суперпресс за три приема-ФитнесСуперпресс за три приема
Сегодня я предлагаю вашему вниманию три простых упражнения, которые, при условии регулярных занятий и старания, могут заметно укрепить мышцы пресса. Отчасти эффективность данного комплекса кроется...
 Страницы:  1 2 Следующая


НОВЫЕ СТАТЬИ
Офисная разминка по-китайски
Головная боль, затекшие мышцы, уставшие от монитора глаза – о чем это я? Да о середине рабочего дня, когда уже близится перерыв, но до конца трудового дня еще ой как далеко, а удобный заветный диванчик в Вашей квартире – лишь призрачная мечта,...
Руки – выше, ноги — шире
Упражнение, которое я предлагаю сегодня вашему вниманию, комплексное. Во время его выполнения работают квадрицепсы, ягодицы, бицепсы бедра, мышцы рук. Помимо этого, оно требует удерживать равновесие, что несет дополнительную нагрузку на многие...
ОСЕНЬ С МЕДБОЛОМ
Не спешите прятаться от скупого осеннего солнышка за стенами фитнес-клубов




Последние новости

 Kiddli сэкономит время для 90% украинских мам!
Знаете ли вы, где можно найти лучшие садики, спортивные секции, курсы, нянь и другие важные услуги для детей в вашем городе или рядом с вами, не теряя при этом на поиски часов или даже дней вашей...
Экскурсия на завод Агуша
Ранняя осень – отличное время для совместного путешествия вместе с ребенком! В связи с этим «Агуша» с большим удовольствием приглашает Вас и Ваших деток на бесплатную экскурсию по «Заводу Агуша»,...
 «Джеронимо» объявляет июль месяцем Правил Дорожного Движения
Нет лучше способа научить детей чему-то, чем вовлечь их в тематическую игру. Детский центр «Джеронимо», заботясь о знании детей правил дорожного движения, придумал для малышей целый месяц...
На какие жертвы готовы женщины ради стройности?
Ученые не раз проводили исследование на тему того, на что готовы пойти женщины ради стройности. Кто-то из представительниц прекрасного пола готов отказаться от секса, кто-то - от шопинга. Но...
Чем красивее женщина, тем реже она платит
Многие современные женщины предпочитают платить сами за себя на первом свидании. Но, как показало недавнее исследование, не все. Это зависит от внешней привлекательности дамы.

rasskazov.com.ua



по сайту по интернету






СТАТИСТИКА
Зарегистрированных:
Сегодня: 240
Всего: 462646



Добавьте себе нашу кнопку

7я Семейный портал в Украине

Код



Массажная накидка в интернет магазине.

логин
пароль





ПОСЛЕДНИЕ ТЕМЫ
НА ФОРУМЕ
Облако тегов
беременность ребенок вязание роды лечение на спицах воспитание отношения школа детский сад семейный бюджет красота здоровье психология грудь анализы питание упражнения диета имя малыш развитие ребенка отдых планирование беременности йога фитнес кормящая мама грудное вскармливание фен шуй бесплодие запоры определение беременности уход праздничные блюда семья путешествия праздники отдых образование красивые волосы мода Форум



Сколько сигарет вы выкуриваете в день:
Стоимость пачки сигарет:
Сколько лет вы курите: