Йога

Йога для беременных. Серия №4 Йога для беременных. Серия №3 Йога для беременных. Серия №2 Пранаяма для пальцев. Часть 1 Диафрагма - ключевая мышца в дыхании йогов Йога для беременных. Серия №1 Йога и усталость Худейте йогически! Вредные привычки и йога Кое-что о йоге Разминка для йогов... и не только для них! Пранаяма, или Осваиваем здоровое дыхание Восстанавливаем работоспособность: йога и концентрация внимания Йога для детей: усложненные асаны Йога для детей: особенности и обоснование

Живительная сила йоги

Учения и практики Востока все активнее входят в нашу жизнь. И мы вновь и вновь убеждаемся в их эффективности.

Ритмическая медитация – еще один способ борьбы со стрессом

Современная жизнь требует серьезного напряжения всей нервной системы человека. Но жить в постоянном напряжении не полезно. Наш организм устроен по системе «переменного тока». Как и вся...

Йога для беременных. Серия №4

Комплексные динамические последовательности являются хорошим средством проработки тела. Однако в случае их выполнения беременной женщиной она должна быть вдвойне внимательна к ощущениям, обращая...

Йога для беременных. Серия №3

Область таза - самая важная часть тела в период беременности. Если недостаточное развитие иных частей тела может служить причиной дискомфорта лишь для женщины, то проблемы в области таза могут...

Йога для беременных. Серия №2

Предлагаемые упражнения помогут Вам развить мышцы спины, раскрепостить верхний отдел позвоночника и плечевые суставы, что наверняка улучшит Ваше общее самочувствие

Пранаяма для пальцев. Часть 1

Одна из возможностей Пранаямы – Пальцевая Пранаяма, которая помогает осуществлять технику йогического дыхания, оказывая совершенно определенное рефлекторные действие на организм. Техника достаточно...

Диафрагма - ключевая мышца в дыхании йогов

Когда ты почувствуешь, что твое дыхание спокойно, глубоко и равномерно без ненужных пауз, ты обретешь великую радость и наслаждение.

Свами Рама

Йога для беременных. Серия №1

Здоровье позвоночника безусловно важно для нормального самочувствия любого человека. В случае же беременности позвоночник женщины начинает испытывать дополнительные нагрузки, связанные с тем, что...

Йога и усталость

Усталость – бич современного общества. Мы пытаемся избавиться от нее разнообразными методами – специальными лекарственными средствами, поглощением большого количества кофе и так далее. Тем не...

Худейте йогически!

В одной статье о йоге есть такой абзац: "Йога не способствует похудению. Если вам не дают покоя килокалории, превратившиеся в лишние килограммы, йога вам не особенно поможет. Она не поможет вам...

Вредные привычки и йога

Вредные привычки стали неотъемлемой частью человечества очень-очень давно. Некоторые из них и не воспринимаются нами как вредные, например, кто же назовет пагубной зависимостью пристрастие к кофе?...

Кое-что о йоге

Йога - это вневременная прагматическая наука, разрабатываемая на протяжении тысячелетий и занимающаяся физическим, нравственным, ментальным и духовным благополучием человека в целом.

Разминка для йогов... и не только для них!

Напрасно мы думаем, что невозможно внести в нашу жизнь элемент экзотики. Например, ничто не мешает на работе заняться... йогой! Да-да, древнее искусство располагает некоторыми упражнениями, которые...

Пранаяма, или Осваиваем здоровое дыхание

Важность правильного дыхания, которое обеспечивает полноценный газообмен в организме и, как следствие, многие биологические процессы, подчеркивает не только учение йоги. Практически в каждом...

Восстанавливаем работоспособность: йога и концентрация внимания

Рабочий день в офисе практически всегда напряженный, общение с людьми отнимает много эмоциональных сил, редкий человек после целого рабочего дня чувствует себя бодрым. Как восстановить...

Страницы: 1 2 Следующая

НОВЫЕ СТАТЬИ

Пранаяма для пальцев. Часть 1

Йога и усталость

Худейте йогически!

Последние новости

Kiddli сэкономит время для 90% украинских мам!

Знаете ли вы, где можно найти лучшие садики, спортивные секции, курсы, нянь и другие важные услуги для детей в вашем городе или рядом с вами, не теряя при этом на поиски часов или даже дней вашей...

Экскурсия на завод Агуша

Ранняя осень – отличное время для совместного путешествия вместе с ребенком! В связи с этим «Агуша» с большим удовольствием приглашает Вас и Ваших деток на бесплатную экскурсию по «Заводу Агуша»,...

«Джеронимо» объявляет июль месяцем Правил Дорожного Движения

Нет лучше способа научить детей чему-то, чем вовлечь их в тематическую игру. Детский центр «Джеронимо», заботясь о знании детей правил дорожного движения, придумал для малышей целый месяц...

На какие жертвы готовы женщины ради стройности?

Ученые не раз проводили исследование на тему того, на что готовы пойти женщины ради стройности. Кто-то из представительниц прекрасного пола готов отказаться от секса, кто-то - от шопинга. Но...

Чем красивее женщина, тем реже она платит

Многие современные женщины предпочитают платить сами за себя на первом свидании. Но, как показало недавнее исследование, не все. Это зависит от внешней привлекательности дамы.